Ausrüstungstest: TomTom Runner Cardio

Für nunmehr drei Monate durfte ich die TomTom Runner Cardio auf Herz und Nieren prüfen. Die TomTom Runner Cardio ist eine GPS Laufuhr, die die Herzfrequenz nicht über einen Brustgurt (dies ist optional möglich) sondern über einen Sensor auf der Unterseite des Uhrengehäuses misst.   LED-Sensoren und eine elektro-optische Linse erfassen den Blutfluss durch die Kapillaren und ermitteln… Read More »

#KielSiehtRoth und ich war blau – Nachbericht Challenge Roth Relay

Seit November 2014 fieberte ich dem Saisonhöhepunkt 2015 entgegen: Marathonlauf im Rahmen der Langdistanzstaffel bei der Challenge Roth. Der gesamte Trainingsplan war auf diesen Tag ausgerichtet. Laut runalyze.de war die Form deutlich besser als 2014 (als ich in Hamburg sub3 lief) und in 2015 fielen auf Unterdistanzen Rekorde. Und dann erlebte ich ein Waterloo vom Feinsten und litt… Read More »

15. Gettorf-Lauf – 10 lehrreiche Meilen

Im Rahmen des Zippels Cup lief ich dieses Jahr das erste Mal den 10 (englische) Meilen Lauf in Gettorf. Das heißt in Summe waren 16,093 Kilometer zu absolvieren. Für mich war es der letzte Test vor der Langdistanz Staffel in Roth, bei der ich mein Team „Kiel sieht Roth“ nach Kräften mit einem Marathonlauf unterstützen werde. Eigentlich hatte… Read More »

43. GuthsMuths Rennsteiglauf – Das Video

Pünktlich vor dem Rennsteiglauf habe ich mir noch ein neues Spielzeug zugelegt. Eine GoPro Hero 4. Leider waren die Erfahrungswerte noch nicht so groß und das Video, das ich während des Rennsteiglaufes gedreht habe, ist arg verwackelt. Ich wollte gerne auf den „Fisheye-View“ verzichten und habe deswegen auf Superview und Ultraweites Sichtfeld verzichtet. Diese Einstellungen bzw. mindestens eine… Read More »

43. Rennsteiglauf – Supermarathon – Ein unbezahlbares Erlebnis

Es ist geschafft! Am 09. Mai erfüllte ich mir einen Traum und lief 72,7 Kilometer von Eisenach nach Schmiedefeld – doch der Reihe nach. Wie es dazu kam, habe ich ja in meinem Vorbericht geschildert. Dennoch blieben bis zuletzt Fragezeichen. Schon im Vorfeld war in meiner Twitter Timeline die Hölle los. Auch der Rennsteiglauf sollte wieder einmal ein… Read More »

Rennsteiglauf 2015 – Projekt Supermarathon – Ein Vorbericht

Was treibt Menschen an einem Stück 72,7 km durch den Thüringer Wald zu rennen und wie kommt man eigentlich auf diese dämliche Idee. Diese Frage stellte ich mir als ich im Sommer 2002 gerade wieder schmerzfrei laufen konnte und im Rahmen meiner Tätigkeit an der Universität Jena erstmals Hans-Georg Kremer kennenlernte. Hans-Georg Kremer gilt als einer der Väter… Read More »

Wie viel Körner kostet ein Partywochenende? – Der Kieler Hochbrückenlauf

Die meisten von uns ambitionierten Läufern sind schon ein komisches Völkchen. Wir verzichten freiwillig auf schlafraubende Partyaktivitäten, auf ausufernden Alkoholkonsum und von ungesundem Essen ganz zu schweigen. Die wenigsten haben dabei die Möglichkeit, noch einmal zu olympischen oder großen Meisterschafts-Ehren zu kommen. Was uns treibt ist die persönliche Bestzeit, das Altersklassentreppchen und vor allem der Spass an der… Read More »

Syltlauf 2015 – Langsam wird’s mir unheimlich

Am 15. März stand in diesem Jahr der Syltlauf auf dem Programm. 33,333km von Hörnum nach List oder auch von Süden nach Norden auf der Nordseeinsel. Der Syltlauf wurde zum 34. Mal ausgetragen und ist eine Institution mit einigen Kuriositäten. Das fängt mit der Anmeldung an. Ist es mittlerweile üblich, sich für alle Läufe (auch) über das Internet… Read More »